Kreatinin Dışarda Vucuda Girmesi Zor Belli Besinlerde Çok Az Bulunur ve Haftada 4 veya 5 Güne Çıkarırsan Gelişimin Daha İyi Olur. Ayrıca Beslenme Ve Uyku Çok Önemli
TD500 Öneririm. Şubattan Beri Kullanıyorum. Evet Fan Sesi Vardır Ama MSI nin Kendi Proğramında Slient Modda Çalıştırıyorum Daha Sessiz Ve Soğutmada Problem Yaşamıyorum. işlemcim 5600x ve 120mm sıvı soğutucu mevcut