Arama sonuçları: *

sosyal medyada görüyom kolu çok iyi büyütyomuş var mı bilgisi olan

10 sene sonra görürsün 1727378901 hayırdır kimin canı kime sıkılıyo başkan

protein tozunu dikkatli iç yoksa kasların birden şişip söner

2 gün ne kral hiç gitme boşuna parada verme evde dumbell falan kaldır

yani düşük aldığım için metabolizmam mı yavaşlamış

konuyu işgal etme

günlük 2000 kalori alıyorum yağ yakmak için 2500 kalori öneriyor ben daha da az alıyorum

ya abiler kardesler boy 1.94 kilo 99 du definasyon yapiyom zayiflicam yani protein tozu basladim baaslamaz olaydim 10 gün kullandim bugün bi tartildim 102 kilo olmusum napacam ben ya

aynen kanzi testo arttırıyo 5 aya arnoldsun

her gün yüzüne sağ ve sol olacak 5 set şeklinde 100 kere tokat at sert olsun ama acısın biraz

sıkıntı yok hocam devasa bacak kaslarınız olunca sizi gören altına sıcacak

parayı verren DÜDDÜĞÜ çalar kArdeş

yalan bu arttırmıyor

adres neresi hocam gidip elden alayım ben

gözünüz aydın hocam iyi günlerde ödersiniz

protein tozu için kaliteli markalar 2500-3000 lira alcaksan onlardan al ya da hiç alma. merdiven altı markalardan proteintozu alan net enayidir adamların içine ne koyduğu belli değil

6 gün gidersen zaten kaslar yeterince iyileşmez beslenmende kötüyse gelişim falan olmaz

3-4 gün artardaymış bide. Harbi koptum NMASDKLJDMŞLFASMSKFLŞMAFLS bu programlari kim yaziyor be adam haftada 60 set gögüs calisiyo ****

5 aya arnoldsun

kardes 3-4 tabak pilav diyorsun da bunun miktarı belli değil, günlük 3000 kalori civarı almıyorsan kilo almayı da bekleme. Ayrıca kafeine ne gerek var bol karbonhidrat tüketince idmanı hayvan gibi atabiliyorum ne kafein ne de supplement kullanıyorum.