Oncelikle 1000 kalori bir insan icin yeterli degil, kilo vermenin yavaslamasinin 2 sebebi var: Metabolizman uzun suredir 1000 kalori aldigin icin kendini "hayatta kalma" moduna almis denilebilir bu yuzden gunde normalde harcaman gerekenden cok az kalori harciyorsun, normalde 100 kilo bir insan...