Arama sonuçları: *

Direnç bandı ile neler yapılabilir? Kas gelişimi sağlanır mı?

Merhaba arkadaşlar. Muay thaiye yeni başladım yumrukları öğrendim hoca diğer ders tekmelere falan başlarız dedi hocam dirsekler yok mu dedim güldü dirsekleri hemen öğretmem 5 ay sonra öğretirim dirsek farklı olay dedi. Yazın işimden dolayı bırakma ihtimalim yüksek. Dirsekleri dizi bu kadar geç...