Arama sonuçları: *

Merhaba, 19 yaşındayım. Daha önce düzenli olarak hiç spor yapmadım, 50 metre koşup yorulan, 10 şınavdan sonra tıkanan birisiyim. Günde en az 1.5 km falan yürüyorum. Genel olarak bu tembelliği kenara bırakıp hem estetik bir vücuda sahip olmak hem sağlıklı bir insan olmak istiyorum. Sigara...