21.30 olmadan uykum geliyor. 8den erken uyanamıyorum. Daha çok yorulurken 23 geçe uykum gelirdi sabah 7de kalkardım.
Normal mi? Bence değil. Ne yapmam lazım?
Yaz olduğu için dondurmanın soğuk suyun karpuzun dibine vurdum sonuç bu oldu sadece yutkunurken de acımıyor doktora gidecek halim yok şu sıcakta evde doğal yöntemlerle filan nasıl geçirebilirim ?