Geçen gün fitnessda ağırlık kaldırırken halterin koruma demirini takmayı unutmak gibi bir gaflete düşüp ağırlıklar demir olmayan taraftan yere düşünce diğer tarafı tek kolumla yere düşmesin diye tutucam diye bileğimi incittim. Biraz araştırınca tfcc bölgesinin incindiğine belki de yırtıldığına...