knk ben günde 1 paket içiyordum bi ara üst üste zam gelince bıraktım tak etti ulan dedim ben bu sigarayı bırakıcam böyle olmaz dedim yavaş yavaş bıraktım sana bi taktik veriyim mesela bugün 20 tane içtin diyelim 3 gün sonra 19 tane içmeye başla ondan sonraki 3 gün 18 tane öyle öyle yavaş yavaş...