whey protein aldım spordan çıkarken içmek için
kreatin aldım spordan 15dakika önce içicem (yükleme dönemi bitince)
pre workout aldım spora başlarken içilecek diye biliyorum
cla ve l karnitin aldım onuda spor başlarken içilecek diye biliyorum
cla l karnitin ve pre workout karıştırıp içsem sıkıntı...