Arama sonuçları: *

foto yok hocam tartılmadım bayadır 60-67 kilo arasi falanimdir boy 179-180 boyuma oranlada zayıfım ama bu yasta cok birsey beklemiyodum zaten yasıtlarıma gore iyiyimdir kolumda uzun bench o yöndende sıkıntı

nasi ney

arkadaslar 14 yasında 1 yıldır spor yapan biriyim powerlifting tarafıyla ugrasiyorum bu sporun kocumla bugun pr denemesi yapalım dedik cok ümitliydim helede bench presste squat 110 kg deadlift 120 geldi fakat pause bench 60 kg geldi bu durum canımı cok sıktı oda bende cok sasırdık cunku 50...