-
U
Spor ile ilgili tüm sorularınızı cevaplıyorum
hocam selamün aleyküm evde dambıl seti ve bench sehpasıyla antrenman programı önerebilir misin 20 yaşındayım boy 1.70 kilo 60 kilo almam için takviye öneririmisin yemek programıyla beraber kullandıgım takviyeler omega 3 ,zma ,glutamin ve dht blocker- ustnarmm
- Paylaşım #42
- Forum: Diğer Sporlar