-
G
Yağ oranım fazla spora başladım bu şekilde yağ yakabilir miyim?
Merhaba spora başladım. Ama yağ oranım fazla. Hem yağ yakarken hem kas kütlesi kazanmak istiyorum. Bunun içinde kas kaybı olmasın diye düşük miktarlarda kalori açığı gerektiğini biliyorum. Günlük yeterli proteini alsam ama yemekleri yağsız tutsuz değil de normal anne usulü bir şekilde yiyip spor... -
G
Ryzen 5 7500f fazla ısınıyor.
Arkadaşlar sistemi alalı 1.5 2 ay oldu Ryzen 5 7500f işlemcim var. Thermalright Burst Assassin 120 TL-C12C 120mm Intel-AMD Uyumlu Hava Soğutucu taktım. Ama ona rağmen boştayken 50- 55 derece oyunlarda Ea Fc2025 ve Cs2 de filan 80 dereceyi görüyor. Kasaya elimi götürüyorum yanıyor kasa. Bu...- Gilgamesh
- Konu
- Cevaplar: 6
- Forum: Soğutma/OC/Modifiye
-
G
İntel i5 12400f ile Rtx 4060 DDR4 vs Ryzen 5 7500f ile RX7600 DDR5 sistem
İntel i5 12400f ile Rtx 4060 DDR4 sistem mi alınır yoksa Ryzen 7500f ile RX7600 DDR5 sistem mi alınır. Aşşağı linkleri bırakıcam. https://www.gencergaming.com/gen-xx-ddr5 https://www.vatanbilgisayar.com/intel-i5-13400f-rtx-4060-8g-h610m-500gb-ssd-16gb-ram.html Özelleştirmeleri yapıcam. Bütçem...- Gilgamesh
- Konu
- Cevaplar: 3
- Forum: Toplama Bilgisayar Tavsiye