Ya reis gece gece güldürdün beni ya doğuştan spora meyilli vücut diye bir şey yok elbette genetik farklılıklar olur sadece engeli olmayan her insan spor yapabilir
Boyuna göre zayıfsın şuan uzun olduğun için ideal kilon 80-90 arası bu kilolara da 6 ayda ulaşırsın tahminimce daha iyi beslenirsen...