Hocam daha öncesindede uzun süreli spor yapmış birisiyim 2 3 senelik bırakışın ardından acayip şekilde kilo alarak tekrardan başladım eski dönemdede burnerı genel olarak sabah veyahut akşam yatmadan önce alıyordum yağ enzimlerinin taşınmasında rol aldığı için açıkcası vakitten ziyade istikrarın...