Mümkün ama çok sıkı diyet ile olacak bir iş. Karbonhidratı kesip sadece haşlama et tavuk + pancar ne bileyim turp gibi lifli besinler yiyerek mümkün. + Günlük içebildiğin kadar su mümkünse 3 3.5 lt geç o kısa sürede giden kilonun çoğu bağırsaktan + sudan oluyor zaten