Arama sonuçları: *

Merhaba arkadaşlar, Ben 32 yaşında, inşaat kalıp işleriyle uğraşan ve 1.83 boyunda, 75 kg ağırlığında bir ektomorfum. Spora başlamadan önce biraz bilgi edinmek ve sizlerin deneyimlerinden yararlanmak istiyorum. Genel Bilgi ve İhtiyaçlar: - **Fiziksel Zorluklar:** İnşaat işi oldukça yorucu ve...