Arama sonuçları: *

  1. DeH$et

    Telefonu sıfırlamak/format atmak

    Annemin telefonuna geçiş yapacagim onun telefonunu sıfırlayacağım fakat bunu telefonun ayarlar kismindan fabrika ayarlarina döndür seklinde mi yapayim yoksa youtubeden bakip format mi atayim? Sıfırladıktan sonra kendi telefonumu aktaricam.
  2. DeH$et

    Bulka ne kadar daha devam?

    Yüklemeye devam hocam 80e kadar yolu var sonrasi sağlam bi definasyon ile genetiginizin el verdigi kadar guzel bir form cikarabilirsiniz.
  3. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Gaineri biraktiginizda nasil eski halinize geri donuyorsunuz ya komple afrika diyeti fln mi yapiyosunuz sadece suyla fln mi besleniyosunuz sanki birakinca.
  4. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Adam yarismaya fln hazirlanmiyo zor bir sey degil tabii karbonhidrat öğünlerinden sonra da kullanabilir ama gözle görülür bir fark yaratmaz.
  5. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Hocam kreatinin gün icerisinde kullanim saati yok istediginiz vakitte kullanabilirsiniz. Gunde 3-5gram kreatin icin 3-4 litre su hem böbrekleriniz icin hem de kilo almaniz için önemli. Sağlıklı olmak için yapiyoruz sonucta bu sporu. Gerisini de cok kafaya takmayin zaten Türkiye sartlari belli...
  6. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Kreatin de kullaniyorsaniz 3-4 litre su icmenizi oneririm.
  7. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Bahsettiginiz sekilde gercekten zorlar hocam. Gainer ile desteklerseniz sizin icin super olur. Bu arada ne zamandir spor yapiyorsunuz ve ne kadar su tuketiyorsunuz ortalama?
  8. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Hocam gününüz yoğun geciyor ve bu donemde sizin icin karbonhidrat proteinden bile daha önemli. Ayrica yaglanmaktan korkmayin bu tempoda yag tutmak icin ekstra çaba gostermeniz gerekiyor zaten. Butcenizi zorlamayacaksa almanizi öneririm gainer sizin icin mantıklı.
  9. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    @quietbebek neye güldün cici bebe
  10. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    1.85 75 kiloyum su an ve gectigimiz 15 aralikta 68 kiloydum. Eger illa temiz beslenicem diye bir sey yok derseniz 2950 kalori kütle koymaniz icin az bence hocam. Yukarida da belirttigim gibi eğer zamaniniz yoksa ogunlerinizi tamamlayamiyorsaniz gainer almanizi onerebilirim tabi tavuğunuzu...
  11. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    1 ölçeğinde 15-20 gram arasi degisiyor markaya göre. 1709493189 Boyunuz ve kilonuz kac hocam
  12. DeH$et

    Gainerlerin amacı nedir?

    Gainerin icinde protein mi yok? Hocam bir sürü bilgi kirliliği birikmis sayfada. Gainer icerisinde karbonhidrat ve protein bulunuyor kilo alma yani bulk donemindeyseniz ve eger ogunlerinizi tamamlamakta zorluk cekiyorsaniz zamaniniz vs. olmuyorsa arada bir öğün olarak kullanabileceginiz bir...
  13. DeH$et

    1.200.000 TL suv önerisi

    Sarı sitede en pahalı togg 1.55m?
  14. DeH$et

    Forum pfpnizi en son ne zaman değiştirdiniz?

    Ayni zaman
  15. DeH$et

    1.200.000 sedan önerisi

    Bu fiyata alt/orta paket passat oldugu için zaten bu full+full araci almalisiniz. Performans isterseniz 1.5t 165hp olan yeni kasalari da var grand sport excellence yani en full paket.
  16. DeH$et

    1.200.000 sedan önerisi

    Göz var izan var hocam ben Insignia'cıyım:love::love: https://shbd.io/s/7HQBeNom
  17. DeH$et

    Part time iş bulma sorunu

    Ocakbasinda komilik yapmaya gidiyorum haftasonu 1 gun devamli calisanlarla 12 saat calisiyoruz ama haftada 1 gittigim icin part time diyolar.
  18. DeH$et

    Part time iş bulma sorunu

    Part time 12 saat giden ben o.O2
  19. DeH$et

    tyt matematik soru bankası önerisi ?

    Orta zor istiyorsaniz öneririm. Ama dedigim givi 3-4-5 seviyesinde degilseniz onermem.
  20. DeH$et

    🤔 FİAT - Fiyat Güncelliyor! Sizce zam mı geliyor?

    Eger fiyat değişikliği yapilacaksa indirim yapilabilir. Mercedes'de en son guncellemeye gitmisti
Top Bottom