Arama sonuçları: *

örneğin 6kg 12 tekrar 3 set yaptıgım bi hareketi kolay gelmeye basladıgı zaman 7kg 12 tekrar 3 set yapmam mı gerekiyor ( böyle böyle mi ilerlemeliyim yani)

Onlari yapıyorum ztn ancak internette hep ağırlık arttirarak kas kütlesi oluşur yazdığı için evde de böyle bi şey yapsam 2 3 ay işe yarar mi diye merak ettim

Suanlik imkanim yok 2 3 ay kadar evde yapacağım galiba her 3 4 haftada bir dambillarin kilosunu arttirmayi düşünüyorum Beslenme konusunda sorunum yok yağlı unlu şekerli gibi zararlı şeyleri tüketmiyorum

Başka görüşü olan arkadaşlar varsa söyleyebilir mi merak ediyorum.

Selamlar. Evde kendim yaklaşık 5 aydır spor yapiyorum. Spor salonuna gitme imkanım suanlik yok ancak gidene kadar düzenli bi antrenmanla dambillarin kilosunu düzenli olarak arttirarak her bölgede ( çünkü göğüs biraz sıkıntılı galiba evde) kas yapılabilir mi ya da spor salonunun yararliligina...

Selamlar yakın civarda bulabildiğim bir tek andora spor merkezi var (Ankara/Batıkent) acaba giden var mıdır varsa nasıldır aletleri ortami hocaları vs.

Sağolun görüşünüz için bt adaptör için bi tavsiyeniz var mıdır

Arkadaşlar gamepad bakiodum xbox one kontrolcüsü (pc için) iyi midir? Ayrıca bilgisayarım masaüstü ve bluetooth özelliği yok, usb Bluetooth adaptör alsam sorun yaşar mıyım

İmkanınız varsa Demons Souls, Rage and Clark (adını yanlış yazmış olabilirim) gibi özel ps5 oyunları kalitelidir. onun dışında oynamadıysan spiderman; god of war, uncharted, the last of us gibi oyun serileri de var. bu saydıklarım ps özeller tabii ki.

pc için

selamlar. max 200 TL olacak şekilde gamepad önerebilir misiniz? (pes,nba,rdr2 gibi oyunlar için istiyorum)

Arkadaşlar kız arkadaşımla beraber yapacağım ve kendisi erkek antrenmanı yapmak istemiyor. O yüzden sordum.

Selamlar. Evde 2 aydır videolar izleyerek vs. spor yapıyorum. Bugün yeni bir program yapmaya karar verdim. Programımı hazırladım ancak videoları kadın hocadan yapmak sorun olur mu diye düşündüm. Yoksa erkek hocadan izlesem daha mı hızlı gelişirim? Ayrıca herhangi bir bölgemde kadın hocadan...

olm ben de tam aynı konuyu açıcaktım. BF1 in serverları hala dolu mu?

xiaomi poco x3 nfc yeni aldım öneririm gerek kamerası gerek bataryası açısından memnunum ayrıca ekranın 120hz seçeneği bulundurması da artısıdır

Genocide - Jim Huerta

boy açısından sıkıntı yaratır mı

selamlar 700-800 max olarak bütçem var bu fiyata iyi oyuncu koltuğu yok belki ama boyun sırt ağrıtmayacak ofis koltuğu da olabilir boyum 1.85 kilom 70 ben şu modeli buldum nasıldır sizce...

kasa iyi değil

valla fiyat saçma ucuz dikkat et ama çok emin konuşmuş imkanın varsa dene bence