Göğüs ile bicepsi, sırt ile tricepsi birlikte çalışmayı mantıklı bulmuyorum. Göğüs hareketleri tricepsi, sırt hareketleri de bicepsi zaten yoruyor. Bu yüzden ben göğüs hareketleri bittikten sonra tükenişe kadar triceps, sırt hareketleri bittikten sonra da tükenene kadar biceps çalışıyorum. Omuz...