brom yıllardır bu işi düzenli yapan birisi olarak bu resimdeki fizik natural fiziğin zirve demesem de iyi noktalarından biridir yağ oranı düşük hacmi fena değil ve estetik bi görüntü.Optimum antrenman , beslenme ve dinlenme ile (temel beslenme ve antrenman bilgilerine sahip olduğunu varsayarak)...