https://www.rossmann.com.tr/bentley-erkek-parfum-edp-infinite-intense-100-ml-p-st22020244
veya
Bargello'da Breeze kokusu var müthiş ona da bakabilirsin
sırf protein olarak düşünme tozu örneğin tavuk yerken ayrıca karbonhidrat yağda alıyorsun yani %75-80 gıda olarak kalanı toz olarak temin etmen daha iyi olur
kilo x 1.2 ortalama protein ihtiyacı oluyor
örneğin orta tempolu günlük rutinlerde 85 kilo birisinin protein ihtiyacı 85x1.2=102 gram
protein tozunu da öğünlerinin tamamlayamadığın örneğin 75-80 gr protein gıdadan kalanı tozla karşılayabilirsin