24 lemek güzel bir çözüm olmayablir belki kafan doludur evde spor yapmayı deneye bilirisin, bisiklet vs varsa çık bisiklet sür veya yürüyüş yapabilirsin dışarı çıkma imkanın var ise. 24 saat uyumamak sıkıntı yaratabilir muhtemelen sabah doğru uykun gelir de, uyku problemi yaşayan biri 24 saat...