Arkadaşlar, sosyal medyada görüyorsunuzdur, bir kavanoz gibi bir şişeye muz,yulaf,bal,fındık,fıstık,süt gibi malzemeleri koyup içiyorlar
bende hayatımdan beridir zayıf biriyim (zargana) spor'a başladım ve kilo almam lazım
ancak geçmiş tecrübelerimden berbat tatlara sahip bu tarz içecekler içtim...