Arama sonuçları: *

Haydaaa yorgunluktan kafa gitmiş görmedim kusura bakmayın

Biliyom reis yav niye tüm yorumları okumadın coleman zaten işin şakası gokalaf dememde aslında şöyle diyim yav amacım maks kas zaten iğneyi basmam he basarsam diyelim 2 yıl sonra basarım dedim ama biliyorum kesinlikle 2-3 edit izleyerek naturelmiş gibi gösterip iğne basan mallardan olmayacağım...

Foto açılmıyor ama kesin sakat fotosunu attın makarayı ciddi sandın heralde dostum 😀

Knk ben özeniyom demedim amaç maks kas kütlesi hangisi diye oda split daha iyi ful body den deniyor adama boş yapmadım sadece pc im yok dedim bütün mesajları oku öyle gel bi ilk önce

Yok ya öyle değilde maks kas kütlesi split yapcam sanırım

Sakatlıktan sonrası ne zaman olur onu bilemem ama adamın vücut baya iyi yapcak bişi yok en rahatı doğal olanı

Hocam şimdi maks kas kütlesi bir yandan illaki gücü artırıyor 5x5 de zaten kas dan çok heralde gücü artırıyor öyle değil mi? 1722171023 Arkadaşlar şimdi Maks. Kas kütlesi için split mi daha iyi yoksa ful body mi? Split daha iyi diyorlar ful body den hatta araştırmalara göre split daha...

Maks Hocam yemem öküz gibi babamdan bile daha fazla yiyorum iştahım gayet yerinde millet 2-3 kıymalı yerken ben Min. 6-7 tane tam kıymalı gömüyorum her öğün 1 ekmek illaki hep yiyom ama olmuyor kilo yerine boya gidiyor heralde

Anladım amaç sadece maks kas aslında Naturel maks. Anlamda şöyle diyim hem estetik ve kas ama bir yandan güç

G.tüm yemiyor zaten Bakacaz artık ilerde neye karar vereceğime 1722169991 Keşke oturabilsem pc ım yok ama alcam 1722170000 Haydaaa

EYW✅

Boy:1.88 Kilo:65 :Yağ:Oran olarak bilmiyorum ama az 1722169436 Tavsiye program??

Biara yapıyordum geri başlıyacam sıfırdan desek daha mantıklı olur

Hmm anladım natural başlıyorum ama dediğim gibi maks cüsse güç için hangisi daha iyi olur?

Şaka bir yana aslında maksimum kas kazanmaya çalışıyorum önemli olan estetik yerine vücudu maksimum doldurmak ve güçlenmek bir nevi gökalaf gibi olmak istiyorum tabii bunun için ilaç kullanmak gerek ama 2 yıl naturalden sonra karar veririm ama dediğim gibi hedefimi anlatabilmişimdir ağır...

Dediğim şey nefesi güçlendiriyormuş sizce işe yarıyor mu? Kullanan var mı?

Gainer'ın amacı çoğunlukla Karbonhidrat olmak üzere protein ve vitamin vs karşımı olarak hızlı kilo almak isteyenler için birebir dir genelde hızlı kilo aldıran kalorisi fazla olan shake tariflerinide katılır Gelecek olursak herkesin tartıştığı konuya Alınır mı?: Evet alınır İlk aylarda...