Menu
Neler Yeni
Üye mesajlarında:
Filtreler

Arama sonuçları: *

  1. EmreE38

    2 haftada 5kg verdim iyi mi?

    Bence o 5kgnin 3kgsı su olabilir
  2. EmreE38

    Kalori takibine rağmen istenilen kiloya ulaşamamak.

    Doyduğunda yemeyi bırakırsan kilo alamazsınki zaten
  3. EmreE38

    14 yaşında fitness yapılır mı

    ilk yağ yakıp sonra kas kütlesi yap ama doğal şekilde sakın internettten gördüğün haplarla falan yapma diyetini protin tozu creatin bcaa falan doğallıktan çıkarmıyor ama daha şimdilik kullanma
  4. EmreE38

    Yağmurda koşmak hasta eder mi?

    bende öyle demek istiyorum zaten koşarken daha çok karbonhidrat yakar templu yürüyüşte daha çok yağ yakar
  5. EmreE38

    Yağmurda koşmak hasta eder mi?

    koşu esnasında enerji ihtiyacını karşılamak için evet yapıyor
  6. EmreE38

    Yağmurda koşmak hasta eder mi?

    araştır bence koşarken vücutun enerjiye ihtiyacı oluyor ya yağında enerjiye dönüşürülmesi zor olduğu için daha hızlı dönüştürülen kasa yöneliyor vücut orta tempoda eğimli yürüyüş en iyisi yağ yakımı için
  7. EmreE38

    Yağmurda koşmak hasta eder mi?

    amaç yağ yakmassa koşarak yağ yakmassın
  8. EmreE38

    Zayıflamak için fitnees programı arıyorum

    Yağ yakıcı falan kullansam ya da başka birşeyler faydası olurmu
  9. EmreE38

    Zayıflamak için fitnees programı arıyorum

    1.75 boy 92 kiloyum hedefim 70 kilo olmak ama fitnees programı arıyorum yeni başladım çok zorlama olmicak şekilde program önerirseniz çok güzel olır
Top Bottom