Arama sonuçları: *

Bedeni toplamak için birlikte yapılması gereken birçok şey var . Bunların en önemlileri ; beslenme ,spor ve uykudur. Beslenme için yapman gereken en temel şeyler basit karbonhidratları ( şekerli ve hamur işi yiyecekler ) hayatından çıkarıp bunların yerine protein ağırlıklı yiyecekleri...

Hiçbir şey olmaz ama verdiğin aralardan sonra tekrar başlamak mental olarak biraz zorlayabilir ,fiziksel olarak hiçbir problem yaratmaz.

Proteinocean'dan çok kere alıveriş yaptım hiçbir zaman pişman etmedi. Güvendiğim bir site.