Arama sonuçları: *

"Bi hiç" diye bir şey yok dostum. Serdar Aktolga'yı takip ederim ama pek samimi bulmam, ama bu demek değildir ki verdiği bilgiler kalitesiz, gayet kaliteli bilgiler veriyor. Bob konusuna gelirsek de kendisinin bir çok clickbait içeriği mevcut pek ciddiye almıyorum onu, 1 ayda vücuduna sadece su...

Ege fitness bu işin kitabını yazmıştır hocam, kesinlikle onun attığı videolarda ki ev antrenmanlarını yapmanızı öneririm. Bir de shredded brothers var onunda ev antrenman ile ilgili eski videoları bulunmakta, yararını fazlasıyla görmüştüm. Bunların yanına ek: Savaş hocayı da abone listesinize...

Spor salonunda yapılan sporun yerini hiçbir şey tutamaz. Evde vücut falan geliştirilmez, bütçen varsa hemen spor yazıl.