Arama sonuçları: *

İlk olarak zihinsel olarak kendinini geliştir ve güven eyer bütçen varsa spor salonuna git Eyer yoksa Evde telefon uygulamarı üzerinden spor yap ama spor salonu ev veya onunla bununla bitmiyor her zaman ilk özgüvenli ol yoksa hareketler çok daha zorlaşır karbonhidrat ve proteinini eksiltme...