Arama sonuçları: *

1-) Lösin soyada, siyah pirinçte, fıstıkta bulunur. 2-)b12 eksikliği konusunda haklısınız ama b12 eksikliği ile spor performansının ilişkisi inanılmaz düşük bir korelasyon içeriyor. Bitkisel beslenme anemiye yol açmaz anemiye yatkınlığı arttırır eğer iyi planlanmış bir vegan diyeti tüketirseniz...

kardeşim sen şaka mısın neye dayanarak bunu söylüyorsun önünne atıf değeri en yüksek dergide yayınlanmış makale koyuyorum yetersiz diyor napayım paşam daha :DD 1675016542 istersen bunun gibi bir sürü makale var elimde

Pohl, A., Schünemann, F., Bersiner, K., & Gehlert, S. (2021). The impact of vegan and vegetarian diets on physical performance and molecular signaling in skeletal muscle. Nutrients, 13(11), 3884. Buyrun size makale omnivor beslenme ile arasında anlamlı bir fark bulunmuyor vejetaryen...

kreatin dışında herhangi bir suppleman performansını ne yazıkki çok fazla arttırmaz, A kanıt düzeyine sahip tek supleman kreatindir onun da kullanım protokolleri vardır. Protein tozu kullanımı da eğer ki yetersiz protein alıyorsanız kullanılabilir ve 2g/kg alımın üstünde egzersiz performansınıza...

diyetisyenlik 4.sınıf öğrencisi olarak yazayım kardeşim sana beslenmene dikkat etmezsen özeliikle spor sonrası gerekli protein ve CHO almazsan yaptığın egzersizler çok cılız kalır. 1674907745 ve hergün alman gereken protein miktarını kim söyledi sana ?

o ölçtüğü makina Biyoelektrik impedans analizi cihazı, vücut yağınız yüzde 3 olamaz orada bir yanlışlık olmalı