Arama sonuçları: *

Demek ki zamanında da sizin kas kütleniz daha fazlaymış , mesela ben maalesef çok kilo verdim fakat kas kaybı yaşadım ve bundan 1 sene önce rahat kaldırdığım sandalyeyi zorlanıyorum kaldırmaya şu an , bunun nedeni kas kütlemin erimiş olması. işin bir de adrenalin boyutu var her ne kadar kas...

Hocam body yapmaktan ziyade ne kadar kas kütlesi kazandığınız önemli çünkü bize gücü kas kütlesi verir , demek ki sizin kas kütleniz o güreştiğiniz arkadaşlardan daha fazla. Tabii et yemiş olmanın vs etkisi vardır kas kütlesinin yükselmesinde sonuç olarak en iyi protein kaynaklarından bir tanesi.

Kalori açığı kas kaybı yaptıysa normaldır hocam kendimden biliyorum.

https://www.trendyol.com/besinistanbul/ps-spor-20-kg-dambil-10-kg-2-adet-gonderim-yapilir-p-817348584?boutiqueId=61&merchantId=151714 ben aldım memnunum