Biraz araştırma yaptığımda creatinde pek marka farletmiyomuş fakat hocam olimp creatin önerdi. Gerçekten marka farkedermi ve aroma etkisini etkilermi. Ve 500 liraya kadar creatin öneriniz varmıdır?
Beslenmemde yeterli protein almadığımı düşünüyorum açıkçası klasik ev yemekleri o yüzden böyle düşünüyorum. Protein tozu olarak verdiğim link iyi mi? sizce
8 aydır fitness yapıyorum ve daha yaklaşık 10 ay daha üyeliğim var. Bunda sonra protein tozu yada creatin gibi yardımlar alarak daha hızlı gelişmek istiyorum. 1000 TL bütçem var ne önerirsiniz? Bu iyi mi? sizce
https://m.supplementler.com/urun/supplementlercom-whey-protein-2000-gr-8349