Arama sonuçları: *

  1. M

    Kol kasları için kaç kg dumball tercih etmeliyim?

    Aynen öyle. Spor yapmayanlar vücüt ağırlığıyla bile spor yapmaya başlasa gözle görülür fark olur.
  2. M

    Kol kasları için kaç kg dumball tercih etmeliyim?

    Hiç çalışmıyorsan ağırlık arttırmak çok bişey değiştirmez hatta sakatlanma riskini arttırır. O 2 kg olanlarla düzenli çalış hafif gelmeye başlarsa yenisini alırsın.
Top Bottom