Arama sonuçları: *

Valla bilmiyorum ama mesaj yazayım en azından konu uplansın.

bu bench press felan tam ne oluyor? 1607024757 Teşekkür ederim verdiğin bilgiler için instan var mı işimiz düşerse yazalım jfgjkafşjkshjahfıhsaşlhf tabii sen de müsait olursan

Benim bir arkadaşım antrenör ama senin de fikirlerini almak isterim. Ben 1.80 boyunda 90-95 kilo civarında (en son 91 idi, yükselmiştir muhtemelen ama 95'i geçtiğini zannetmiyorum) 15 yaşındayım. Boydan dolayı kilomu hiç göstermiyorum ama artık fazlalıklarımdan kurtulup kas yapmak istiyorum...

Ben de sürekli gitmek istiyorum 2 senedir ama para yoh