Arama sonuçları: *

knk bende bigjoy düşünüyordum bu daha uygunmuş indirime giriyor mu yoksa genelde bu fiyat mı

4 set 12 tekrar yapabilirsin push pull legs e geçmeni öneririm 1 hafta sonra makrolarını hesaplayıp ona göre bir beslenme düzeni oluşturabilirsin.

programını ppl olarak değiştirebilirsin. pazartesi,salı,çarşamba, sonra tekrar baştan perşembe, cuma, cumartesi, pazar off.

dostum ben kullanıyorum fakat kullandığımdan beri saçlarım daha çok dökülüyor gibi.

kreatin saç döker mi

bu işi ciddi yapacaksan değmez.

300 tl ye kaliteli marka var mı ki?

sadece protein tozuyla olmaz maalesef almanda bir sakınca yok ama protein tozunun yanında günde en az 2 yumurta ve 150 gr tavuk göğsü yemeye çalış. 1 kilo göğüs alsan sana baya gider. 1649104256 günde 100 gr toz kullansa bile vücuduna 20-30 gr arası bir protein giricek ve alması gereken...

en kötü 60 a yaklaştıktan sonra başlamanı tavsiye ederim. yani bir kilo daha alıp öyle başla bence.