You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser.
-
hafif bir diyet her gün 10 dk kardiyo 45 dk ağırlık antrenmanı ile 1 ayda 8 kilo verebilirmiyim mevcut kilom 84 boyum 180
-
dumbell
1673281692
gidiyorum zaten
-
yaş 15 boy 170 ağırlık kaldırsam boyumun uzamamasına ya da başka bir sağlık problemine yol açar mı
-
yaş 14 boy 167 kg 67 dambıl başlamayı düşünüyorum bu yaşta zararlımı değilmi değil ise kaç kilo ile çalışmalıyım yardımcı olursanız sevinirim
