Arama sonuçları: *

hayır dostum. amacın ne diye soracaklar varmak istediğin nokta ne geliştirmek mi sağlam bir kütle elde etmek mi. iyi bilindik bir yere gidersen maddi gücünde varsa. sana yoldaş olacak antrönör bile tutabilirsin geldiğin gibi seninle çalışıp seni yönlendirip seninle beraber spor yapıyor özel...

dostum öncelikkle 3 haftalık adaptasyon sürecin başlicak 3 hafta boyunca aynı hareketlere vucudunu alıştırcaksın. Köpek gibi diyet yapmana gerek yok insan yediği içtiği ile de spor yapar on numarada vucud yaparsın lakin abur cubur tüketimini bitir 10 15 günde bir ödüllendir kendini kota koy...