Yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum genetik olarak gücüm var (bence) 15 yaşındayım 3x80 Bench yapabiliyorum. diyet yapmaya çalışıyorum ama ne kadar gererek calissamda ağır olsun tempolu olsun göğüs ortamı dolduramiyorum yapılacak bişey var mı yoksa %100 gentik mi?
1704141175
Diyeti jinekomasti için...