Arama sonuçları: *

dün evde yarım saat dumbell indirip kaldırdım nefesim kesildi midem bulanmaya başladı cidden normalde 1-2 saat zorluyordum sigaranın etkisi herhalde

dövüş sporlarını tercih etmeni tavsiye ederim tekvando kickboks muaythai

iyisin iyi

19 yaşındayım, Sanırım hayatımda ilk defa spor salonuna gideceğim ve aynı zamanda tekstil de 8-19 arası yoğun tempoda çalışıyorum nasıl olacak bilmiyorum ama bir şekilde olacak kafaya koydum bir kere. 1 yılda büyük bir değişim görmek istiyorum aynaya baktığımda 1.75 boylarında 58 kilo...