Menu
Neler Yeni
Üye mesajlarında:
Filtreler

Arama sonuçları: *

  1. emiirfb

    Fitness, vücut geliştirme ve powerlifting sorun cevaplayayım.

    İşte demek istedğim, hep düşük ağırlıklarla çalışmam lazım, vücudu korumak ta istiyorum.
  2. emiirfb

    Fitness, vücut geliştirme ve powerlifting sorun cevaplayayım.

    Doktor okeyliyor fakat fazla ağırlık olmadan.
  3. emiirfb

    Fitness, vücut geliştirme ve powerlifting sorun cevaplayayım.

    medical trainer nereden bulucaz hocam?
  4. emiirfb

    Fitness, vücut geliştirme ve powerlifting sorun cevaplayayım.

    Böbrek ameliyatı gibi.
  5. emiirfb

    Fitness, vücut geliştirme ve powerlifting sorun cevaplayayım.

    Sağlıksal sorunlar yüzünden düşük ağırlık kaldırmak zorunda olan birisi kas yapabilir mi? (orta derecede) plaj vücudu.
  6. emiirfb

    Fitness boy kısaltırmı?

    Olur. Barfiks çekebilmen için kolunu güçlendirmen lazım. Asılı falan kal. Çekebildiğin kadar.
  7. emiirfb

    Fitness boy kısaltırmı?

    4. 5. gün barfiks ekle hem sırtını, trapezlerini geliştirirsin hem boyunu desteklersin.
  8. emiirfb

    One punch Man in programı işe yarar mı?

    :blobdance:
  9. emiirfb

    Vücut çalışırken ne dinliyorsunuz ?

    yabancı , türkçe rap.
  10. emiirfb

    3 kg ye dambıl önerileri

    3 basmai 5 bas daha rahat. https://www.okansport.com/5-kg-dambil-agirlik-seti-5-kg-x-2-adet10-kg-dambil-koseli-dumbell-set-pmu1841
  11. emiirfb

    Yeni karateye yazıldım önerileriniz nelerdir?

    Adam başlığı düzeltmiş, ne var bunda?
  12. emiirfb

    13 yaşımdayım fitness yapabilirmiyim?

    Ben kendi tercihim, 13 yaşında spor yapmak mantıksız. Hafif hareketler, koşu vs yapılabilir fakat ağırlık kaldırılmaz. Yani hafif hareketler yapabilirsin.
  13. emiirfb

    14 yaşında fitness yapılabilir mi

    1,70'im adam 14 yaşında 1,80 :d
Top Bottom