Arama sonuçları: *

Hajime no ippo izleyerek bulabilirsin.

bir şey olmaz

içmeli mi sürmeli mi

Hiçbirşey

Abicim herkes billur geçiyor seninle. Buna rağmen steroid kullanımı o yaş ve kilo da mantıklı mı sence? Bir doktora yada eczacıya sorabilirsin ilgili ilaçları.

Bu kafayla çok yaşamazsın sen

Büyü bi ara. 3 doz sanayi tostu iyi gelebilir.

Sandalyeye oturup ellerinle kendini masaya doğru çek barfiks çektiğini hayal etmeyi unutma.

bir şey olmaz su iç

O kiloyla herhangi bir kaykay hareketi denersen kaykayın ortadan ikiye ayrılma ihtimali yüksek. Ayrıca o cüsseyle kaykaya binen birisini görsem gülerdim çevrenin zorbalama ihtimali de yüksek. Bisiklet almanı öneririm hem sportif hem de vücut gelişimin için daha faydalı olur.

Sakın

2,5 yada 5

Kalabalık olur. Oruçlu da gitme bayılır kalırsın oralarda.

İdeal.

Sabo paşayı izle

dımbal seti al 5 kilo ile başla ilerde yükseltirsin ağırlığı yada set sayını arttırırsın.

Gereken cevap verilmiş.

Devam.Suyu günlük 2 litre mi içiyorsun gerçekten? biraz az sanki bu su tüketimi

Sadece dambıl ile olmaz.Dambıl halter seti satın alın.youtube üzerinden hareketleri öğrenebilirsiniz.bar ve z bar ile kolları güzel geliştirirsiniz.Üstüne dambıl ile ön arka kol çalıştırılır halter ile de komple vücut kaslarınızı zorlayabilirsiniz.vesaire vesaire youtube arda build kanalına göz...