Çok fena gondikleyesim geldi seni napsak ki
1726651726
Tariflerini atarsan memnun olurum
1726652005
Çok doğru anlamışsın para var zaman yok öner bir şeyler bana
Merhaba, kilo alma sürecindeyim bunun yanında ağır antrenmanları yapmak istiyorum. Fakat spor salonuna gitmeyeceğim. Evde ağırlıklarım var. Sizce en uygun antrenmanlar hangisi?