Arama sonuçları: *
- Users: porento54
- In Diğer Sporlar
- Content: Konular, Mesajlar
- Order by relevance
-
P
Egzersiz yapamıyorum 🙁
Tak diye hemen gelişme olmaz. Vücuduna sürekli birşeyleri dürtmen lazım. Örneğin 50 kere dambıl kaldırdın çalışan kas grupların yetişemediği zaman beyin uyarı vericek ve o bölgeye yatırım başlayacak. Bundan sonra beslenme devreye giriyor.- porento54
- Paylaşım #6
- Forum: Diğer Sporlar