hocam iş cidden sadece sizin ne kadar istediğinize bakıyor siz ne kadar diklkat edersiniz yediğiniz şeylere düzenli spor yaparsanız yağ oranınızı düşük tutup vicudunuzdaki su oranınızı da düşürürseniz gerçekten iyi bir görünüme kavuşursunuz su tutumu ve yağ çok önemli ege fitnesin bulk a girip 1...