Arama sonuçları: *

Beslenme düzenin rayına oturmadan başlama diyetisyenin dediği doğru boyuna göre kilo alman gerekiyor zaten yağ oranın düşük biraz hacimlen öyle başla sana tavsiyem kondisyonunu arttır oda bol su ve yürüyüşle ama mutlaka beslenmenin düzelmesi lazım ki diyetisyenle beraber doğru şekilde kilo...