Arama sonuçları: *

anladım kardo keyfine seni dinç tutuyorsa ne mutlu sana bende lisede yapmıştım bir ara sonra araya yks falan girince bırakmıştım üni başlayıncada gitmedim bazı durumlar oldu 2inci senede ekimde tekrar başladım 5 ay olmuş bile yağ oranım yüzde 25 ti 14 e kadar indirdim su oranımda arttı baya...

kral 3 saat sporda ne yapıyorsun aşırı fazla geldi antreman süren bana gerçi yeni başlayanlar 1 ay full body çalışır ve amaç kilo vermekse en az 30 40dk kardiyo yapıyorsan 2 buçuk saati bulur