Hocam onemli olan kilo almak degil, saglikli kilo almak. Senin vucudunu, metabolizmani, yag kutleni vs. bilmedigimiz icin biz saglikli bir yorum yapamayiz. Spor + Duzgun bir diyet ile cok rahat kilo alirsiniz, lutfen "onunuze gelen her seyi yiyin" gibi tavsiyelere kulak asmayin :)