Arama sonuçları: *

elimden geldiği kadar beslenmeme dikkat ediyorum fakat betabolizmamın önüne geçemiyorum. Bu yüzden ek gıda takviyesine ihtiyaç duydum. Yemek yemek bir süre sonra işkence oluyor.

Kreatin ve gainer almayı düşünüyorum fakat sağlığıma zararı olur mu diye aklımda soru işareti var. Almak istediğim marka Hiq. Sadece kreatin ve gainer alacağım. Sağlıkçı arkadaşlar bilgi verirse sevinirim.