Yemek yiyiyordum gayette karnımı doyurarak.Spor yapıyordum 13 günde 8 kilo falan verdim.Ama günde 1 saate yakın koşu 40 dakika kadar bisiklet gerisi de kas hareketleri falandı.Bol su içiyordum.
1654979202
Peki bel çevresini nasıl eritebilirim? Küçükken kiloluydum boyuma göre ve o zamanlardan...