Selamlar 3 senedir 60kg üstüne çıkamıyorum son 1 aydır çok şey yiyorum dün 2 porsiyon kuş başılı kaşarları pide yedim üstüne tavuk çorbası yedim üstüne eve geldim evde yedim sonra akşam yayıncıları izlerken redbul şekersiz ve cips felan yedim baktım 59kg dan 62 almışım sevindim bu günde sabah...