-
-
-
Anterman sonrasi bacak agrisi nasil gecer
Antrenmana başlamadan önce ısınma hareketlerini yapmışsındır diye düşünüyorum bacaklarını dinlendir sıcak bir banyo yok kasların gevşesin ama çok fazla dinlenme günlük işlerini yapmaya devam et -
Enerji içecekleri sağlıklı mı ve işe yarar mı?
Sağlıksız ürünler enerji verdiğini kendimce düşünmüyorum onun yerine bol bol su tüketiniz -
Haftaya Okula Gideceğim. COVİD-19 Olmaktan Endişeleniyorum.
Hocam siz elinizden geleni yapın hep uyarılara uyun dikkatli olun ondan sonrasını Allah'a havale et